Integratives Yoga

Yoga auf und mit dem Stuhl 

Geeignet sind diese Übungen für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, Mehrgewichtige und Senioren in jedem Alter. Integratives Yoga ist gelenkschonend und bei Bedarf können alternative Übungen angeboten werden.

Bei Integratives Yoga - Power begeben wir uns auch auf die Matte und der Stuhl ist dein Hilfsmittel/deine Option. Geeignet ist dieser Power Kurs für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen und mehrgewichtigen Personen.

Wann?  

Integratives Yoga Kurs: Samstags um 10 Uhr, Mittwochs um 17:30 Uhr
Integratives Yoga - Power Kurs: Samstags um 11:30 Uhr

Wo? Im katholischen Pfarrheim (Jugendheim), Schildweg 28, 31139 Sorsum

Bitte meldet euch vorher zu den Kursen an, damit die Raumkapazität nicht überschritten wird.

Preise:
Schnupperstunde: 5€
Einzelkurs: 10€
10er Karte: 80€ (du sparst 20€)

Eine Einheit Integratives Yoga dauert 60 Minuten